: Cómo automatizar conductas positivas paso a paso. 📲 Ventajas del Formato EPUB para este Libro
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La premisa central del libro es que , incluso cuando la pasión y la voluntad se desvanecen. Martin argumenta que, a diferencia de la motivación (que fluctúa), la disciplina es una estructura que se construye para el largo plazo.
The Myth of Motivation: Finding Freedom in Discipline We’ve all been there: you wake up with a surge of inspiration, a fresh plan, and a list of big dreams. But three weeks later, the excitement has fizzled out, and you’re back where you started. In his book, El Poder de la Disciplina (The Power of Discipline), Daniel J. Martin argues that relying on motivation is our biggest mistake. : Cómo automatizar conductas positivas paso a paso
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: Llevar un diario o utilizar aplicaciones puede ayudarte a seguir tu progreso y mantener la motivación.