¿Te encuentras actualmente intentando superar una ruptura reciente o llevas tiempo estancado en alguna de las fases del duelo? Share public link
Consejos prácticos para sanar (según la psicología y el libro)
Reprimir las lágrimas prolonga el sufrimiento; el llanto reduce los niveles de cortisol. Si estás buscando recursos adicionales para ayudarte a
A continuación, te presentamos algunos consejos para ayudarte a curar un corazón roto:
El dolor por una ruptura no es puramente mental; tiene bases biológicas y neurológicas científicamente demostradas. En la era de las redes sociales, es
Si estás buscando recursos adicionales para ayudarte a curar tu corazón roto, aquí te dejo algunas sugerencias:
Para curar un corazón roto no existe una poción mágica, sino un proceso psicológico. La psicología moderna y la tanatología coinciden en que una ruptura amorosa activa las mismas zonas cerebrales que el dolor físico. Estas son las etapas que vivirás: la más difícil de cumplir.
Es la regla de oro y, posiblemente, la más difícil de cumplir. En la era de las redes sociales, es tentador revisar su última conexión o ver qué subió a sus historias. Pero recuerda:
Cambia los muebles de lugar o deshazte de objetos que te vinculen constantemente al pasado.